Святой Пророк (с) сказал: “Три качества (в людях) нравятся Аллаху: немногословие, непродолжительность сна и умеренность в еде. Три качества Он порицает (в них): болтливость, долгий сон и чревоугодие”. («Исна‘ашарийа», стр. 92).Святой Пророк (с) сказал: “Используй любые возможности, чтобы содержать себя в чистоте. Воистину, Аллах создал ислам на основе чистоты. Только чистые попадут в Рай”. («Канз аль-‘уммал», предание 26002).Повелитель правоверных Имам Али (а) сказал: “Неумеренность в еде порождает различные болезни”. («Гурар аль-хикам», стр. 359).Святейший Муса ибн Джафар (а), седьмой имам, сказал: “Существует пять предписаний относительно ухода за головой и еще пять – об уходе за другими частями тела. Первые пять состоят в том, чтобы чистить зубы, подстригать усы, расчесывать волосы, полоскать рот и прочищать нос. Другие пять, касающиеся тела, таковы: обрезать крайнюю плоть, сбривать волосы на лобке, удалять волосы под мышками, подрезать ногти, содержать в чистоте интимные части тела после отправления естественных надобностей (при этом предпочтение отдается воде)”. (Садук, «Хисал», стр. 125).Повелитель правоверных Имам Али (а) спросил имама Хасана (а): “Хочешь, я научу тебя четырем средствам, которые позволят тебе обходиться без врачей?”. Услышав утвердительный ответ, Имам Али (а) сказал:1. Не садись за стол, пока не проголодался.2. Ешь, но не до пресыщения.3. Тщательно пережевывай пищу.4. Перед сном облегчись.Если последуешь моему совету, лекарства тебе никогда не понадобятся”. («Васа’ил аш-ши‘а», т. 24, стр. 245). 135
